Sổ Tay Thiền Tánh Không
An Như
Lớp tu học Thiền Căn Bản khóa 64 do Sư Cô Thích Nữ Triệt Như đệ tử của Thiền Sư Thích Thông Triệt đến từ Thiền Viện Tánh Không Nam California hướng dẫn đại chúng tại Trung Tâm Sinh Hoạt Hội Thiền Tánh Không Houston Texas đã hoàn mãn. Lớp học kéo dài 7 ngày. Có 77 học viên chính thức theo học đầy đủ. Ngoài ra cũng có năm, bảy người dự thính ngày đi ngày nghỉ.
Thiền sinh Huệ Thanh kiểm điểm danh sách các học viên ghi tên tham dự lớp Thiền Căn Bản 7 ngày.
Ban tổ chức lớp tu học luôn cắt người túc trực tại Trung Tâm để giúp đỡ các học viên khi họ cần. Ngoài ra Ban Tổ Chức cũng chuẩn bị đầy đủ bánh ngọt, xôi, nước trà, cà phê cho học viên trong giờ giải lao. Người có mặt thường xuyên từ sáng tới chiều liên tục 7 ngày là cô Thuần Lạc, Minh Chánh và An Như . Còn những người khác thì phân công nhau đến nửa ngày rồi đi để lo những việc khác cho Tăng đoàn.
Lớp Thiền Căn Bản khóa 64
Ngày đầu khai giảng thiền sinh Giác Tấn, Tổng thư ký Hội Thiền Tánh Không TX đã giới thiệu Sư Cô Triệt Như, thầy Không Như cùng với các học viên mới. Sau đó giới thiệu các thành viên trong Ban Chấp Hành Ðạo Tràng gồm có: TS. Tâm Như (Trưởng), Quảng Tâm (Phó), An Như (Trưởng Ban Tu Học), Thuần Lạc (Thủ quỹ), Quảng Diệu (Trưởng Ban Văn Nghệ).
Thực ra trong Ban Tổ Chức còn nhiều thiền sinh khác đóng góp thời giờ công sức để tổ chức lớp học như: Huệ Thanh, Huệ Lạc, Huệ Nhân, Minh Triết, Minh Tuyết, Tuệ Giác, Tuệ Như, Tuệ Sơn, Tuệ Minh, Không Minh, Không Nhật, Không Sơn, Ngô Văn Thu, Trương Văn Cao, Thuần Ðức, Thuần Tuệ, Diệu Hoàng v.v...
Chương trình khai giảng tiếp tục với phần trình lớp của Trưởng Ban Tu Học, thiền sinh An Như đã mượn giây phút này để giới thiệu sơ lược về dòng Thiền Tánh Không. Cô nói: "Dòng Thiền Tánh Không do Hòa Thượng Thích Thông Triệt sáng lập từ năm 1995 sau hơn 14 năm dài chuyên tu, vượt qua bao nhiêu trở ngại và sau cùng đã triệt ngộ qua Tánh Xúc Chạm vào năm thứ 7 và từ đó tiếp tục miên mật tu tập, kiến giải thông suốt và tự mình phát minh ra những kỹ thuật dụng công có kết quả.
Trú xứ của Hòa Thượng Thích Thông Triệt và tăng đoàn tại Thiền Viện Tánh Không trên triền núi Riverside, Nam CA. Trong Tăng đoàn có 4 vị Giáo Thọ được Hòa Thượng ấn chứng cho phép đi hoằng pháp giảng dạy các lớp Thiền Căn Bản và Bát Nhã các cấp ở nhiều nơi trên thế giới. Các vị tu sĩ đó là thầy Thích Tuệ Chân, Thích Không Chiếu, Thích Không Như và Sư cô Thích Nữ Triệt Như.
Ngoài Thiền Viện Tánh Không ở bên Cali được các thiền sinh khắp nơi trên thế giới coi như là Tổ Ðình của mình, thì ở San Jose có thiền thất Chân Không do thầy Thích Không Chiếu trụ trì, ở Houston có thiền thất Chân Như do Sư Cô Triệt Như trụ trì. Ở Houston cũng có Trung Tâm Sinh Hoạt Hội Thiền Tánh Không là nơi sinh hoạt của các thiền sinh vào buổi tối từ 7 giờ đến 8 giờ rưỡi vào các ngày thứ Hai, Tư, Sáu và 9:30 sáng đến 11 giờ trưa trong ngày Chủ Nhật.
Ngoài những Thiền Viện, Thiền Thất kể trên, Hòa Thượng Thích Thông Triệt cũng đã thành lập ba Hội Thiền Tánh Không ở: Nam Cali, Houston và Paris. Ðồng thời chứng minh thành lập 10 đạo tràng Tánh Không ở: Úc (1) , Ðức (1), Pháp (2), Canada (1) và Hoa Kỳ (5). Ðạo tràng Thiền Tánh Không ở Houston thành lập từ năm 2001."
Thiền sinh An Như trình lớp lên Sư Cô Triệt Như
Chào đón các học viên mới, thiền sinh An Như nói thêm: "Ban tổ chức lớp tu học Thiền Căn Bản hân hoan chào mừng tất cả các anh chị em. Sự tham dự đông đảo của quý vị đã khích lệ tinh thần dấn thân phục vụ của các thiền sinh thuộc dòng Thiền Tánh Không Houston rất nhiều. Chúng tôi mong mỏi sau 7 ngày học hỏi và thực tập quý vị sẽ ít nhiều lãnh hội được những điều Sư Cô Triệt Như truyền trao, quý vị sẽ thấy thân tâm mình được chuyển đổi, cuộc sống vui tươi hơn vì thân và tâm của chính mình được hài hòa khỏe mạnh, từ đó quý vị có thái độ hài hòa với người thân trong gia đình và với bạn bè chung quanh và quan trọng nhất là quý vị cảm thấy hạnh phúc yêu đời... "
Sau đó thiền sinh An Như và Tâm Như đã gọi tên các học viên để điểm danh và trình lớp lên Sư Cô Triệt Như.
Sư Cô Thích Nữ Triệt Như
Buổi học đầu tiên diễn ra trong bầu không khí vui tươi vì Sư Cô đã khéo léo kể chuyện đời xưa để giảng bài "Tiến trình tu chứng của Ðức Phật". Mỗi một đoạn đời của Ðức Phật Thích Ca Mâu Ni, Sư Cô rút ra một bài học ngắn gởi đến học viên.
Với phương pháp Sư Phạm vừa giảng dạy vừa viết lên bảng vừa đặt câu hỏi của Sư Cô đã lần hồi giúp cho học viên làm quen với những thuật ngữ trong thiền. Qua cách đặt câu hỏi khéo léo giúp cho học viên có những câu trả lời dí dỏm tạo cho không khí lớp học đỡ tẻ nhạt khi Sư Cô giảng một đề tài khô khan có tính cách khoa học.
Một trong nhiều học viên đặt câu hỏi trong lớp học
Những ngày học sau, học viên đã quen lớp, quen bạn, nên những câu hỏi họ đặt ra có lúc hơi xa đề tài thiền học, đi qua lãnh vực chánh trị, nhưng Sư Cô cũng đã khéo léo vui vẻ trả lời trên cương vị của người tu sĩ đã mang lại sự thuận thảo hài hòa trong lớp học và khéo léo hướng dẫn học viên quay về với chủ đề đang giảng dạy của Sư Cô.
Bài học mà nhiều học viên thích thú nhất là bài Ngũ Uẩn. Nhưng cũng có học viên lại tâm đắc với bài Hồi Ðáp Sinh Học Trong Thiền. Có người thì lại nói mình được mở mang với bài Ba Sắc Thái Biết vì lần đầu tiên họ nhận ra đâu là Vọng Tâm đâu là Chân Tâm một cách rõ ràng không mơ hồ khó hiểu.
Thực tập tọa thiền
Khóa tu học này Sư Cô Triệt Như cho giờ thực tập tọa thiền nhiều hơn những khóa trước cho nên qua ngày thứ ba thì hầu hết mọi người đều tọa thiền ngay thẳng và "im re" như những pho tượng. Có một vài thiền sinh vô định ngay trong lúc tọa thiền 15 phút được Sư Cô mời lên chia sẻ kinh nghiệm.
Thiền sinh Diệu Hoàng tập mẫu hướng dẫn khí công.
Lớp khí công- Thế thở nội lực
Buổi chiều có lớp tập khí công, vì lớp học quá đông nên Sư Cô phải chia làm hai nhóm, thay phiên nhau học. Ngày hôm nay nhóm này học thì nhóm kia nghỉ . Ngày mai nhóm kia học thì nhóm này nghỉ. Ðặc biệt lớp học này có một đồng hương Biên Hòa đến từ tiểu bang North Carolina. Ðó là đồng hương Nguyễn Mai Trân, chị Mai Trân rất thích thú sau 7 ngày học. Chị cho biết đã gặt hái được kết quả tốt, có kinh nghiệm nước bọt ra nhiều khi tọa thiền dừng niệm. Chị nói, về nhà sẽ cố gắng thực tập và hướng dẫn ông xã tập khí công để trị bệnh tiểu đường. Nếu thuận duyên thì tháng 8-2010 chị sẽ lấy vé máy bay về Houston tham dự lớp tu thiền Bát Nhã trung cấp 1.
Chương trình học lý thuyết chia làm 4 phần:
1. Kiến Thức Phật Học:
- Giải thích ý nghĩa niệm danh hiệu Phật.
- Sơ lược về Tiến trình tu chứng của Ðức Phật
- Kinh Một Dính Mắc May Mắn (Kinh Nhất Dạ Hiền Giả).
- Kinh Vô Ngã Tướng.
2. Kiến thức Thiền học:
- Quan niệm mới về thực hành thiền.
- Nghi thức tọa thiền, cả thiền và thiền hành.
- Ðại cương 4 phương tiện thực hành trong thiền: Quán, Chỉ, Ðịnh, Huệ.
- Ba sắc thái biết.
3. Kiến thức Khoa Học:
- Sự tương tác giữa Tâm, Pháp, Não bộ, Tuyến Nội Tiết đối thân, tâm và trí huệ tâm linh con người.
- Hồi đáp sinh học trong thiền.
- Ðại cương Hệ thần kinh tự quản.
4. Kiến thức kỹ thuật thực hành:
- Quán (Tam pháp ấn)
- Chỉ (Thư giãn lưỡi)
- Ðịnh (Thở. "Không Nói" bước 1 & 2)
- Huệ (Không dán nhãn đối tượng)
Thiền sinh trẻ nhất (24 tuổi) phát biểu trong ngày Lễ Mãn Khóa
và sau đó được HT Thích Thông Triệt truyền giới quy Tam Bảo
được trao pháp danh là Tuệ Bình
Ngày thứ Bảy 30/1/2010 lớp học bế giảng dưới sự chứng minh của Hòa Thượng Thích Thông Triệt. Ðặc biệt buổi sáng Hòa Thượng cho phép các học viên đặt câu hỏi. Nhiều vị đã nêu lên những thắc mắc của mình và đã được Hoà Thượng trả lời thỏa đáng. Ðây cũng là một phương pháp dạy của Hòa Thượng Hỏi-Ðáp sẽ giúp cho học viên nhớ dai hơn những gì chính mình chưa thông suốt và đặt vấn đề giữa lớp học.
Từ trái: Thiền sinh Thuần Lạc, Minh Triết (chia sẻ kinh nghiệm)
trong buổi bế giảng lớp học.
Trưởng lớp Nguyễn Anh Tuấn tổng kết lớp học
Như thông lệ trong buổi lễ bế giảng vị Trưởng lớp là anh Nguyễn Anh Tuấn đã có bài Tổng Kết Lớp Học trong 7 ngày qua. Sau phần tổng kết của Trưởng Lớp là phần phát biểu của các học viên.
Một lần nữa thiền sinh An Như Trưởng Ban Tu Học đã đại diện Ban Tổ Chức chúc mừng các học viên đã hoàn tất khóa học. Cô cũng trình lên Hòa Thượng và Tăng Ðoàn những nhu cầu của lớp học là đề nghị nếu có thể họ thỉnh Sư Cô đến một trại tù trong thành phố hoằng pháp vì những người kém may mắn này rất cần sự an ủi về tinh thần, môn thiền sẽ giúp cho họ được nhẹ nhàng thân tâm trong lúc họ đang bị phạt mất tự do sống xa gia đình người thân. Cũng có người đề nghị nên mở những khóa tu ngắn hạn cho những người trẻ không rành tiếng Việt vì họ cũng có những nhu cầu như người lớn tuổi. Sau khi nghe lời trình của thiền sinh An Như, Hòa Thượng Thích Thông Triệt đã nhanh nhẹn từ bi hứa khả.
Sau đó Hòa Thượng cắt bánh bế giảng, được biết chiếc bánh này do thiền sinh Tan Nữ (thành viên đại gia đình Việt Hoa) tặng nên được mời cắt bánh cùng với Sư Cô Triệt Như ...
Vào lúc 5 giờ rưỡi cùng ngày có một khóa lễ quy y Tam Bảo cho 10 học viên lớp Thiền Căn Bản khóa 64 do Hòa Thượng Thích Thông Triệt truyền giới.
Khóa học 7 ngày đã hoàn tất. Ban Tổ Chức tuy người nào cũng mệt đừ, nhưng ai ai cũng cảm thấy vui vì đã thực hiện được hạnh vì người quên mình.
Trước khi bế giảng lớp học, thiền sinh An Như đại diện tất cả các thiền sinh hiện diện ngõ lời tri ân lên Thầy Thiền Chủ và Tăng Ðoàn đã từ bi đến Houston hoằng pháp mang lợi lạc cho nhiều người và dặn dò các thiền sinh mới hãy đem mớ hành trang căn bản do Sư Cô trao truyền về nhà và tiếp tục tinh tấn tu tập để tự mình chuyển đổi nhận thức của mình hầu có cuộc sống mới hài hòa hạnh phúc hay nói cách khác là sống trong Niết Bàn ngay bây giờ và ở đây tại thế giới này chứ không chờ đợi đi đâu xa xôi!
AN NHƯ
(Cung Chúc Tân Xuân)